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ストレッチで体幹を整える姿勢の良い身体づくり。
- 開催日時
- 2025/2/27（木）10:00～11:30
- 開催場所
- 大井川地域交流センター
- 期間・回数
- 1回
- 受講料
- 受講料1,000円（焼津おとな倶楽部会員は800円）
- 対象
- 概ね50歳以上
- 定員
- 20名
- 服装・持ち物
- タオル・水分補給できるもの（上履きシューズ不要）
- 講師・代表者
- 小林 和佳子（JWI AFAA認定マットサイエンスインストラクター）
ストレッチで体幹を整える姿勢の良い身体づくり。