LINEに送る講座内容
腹式呼吸で心と身体を整える、リラックスヨガです。
※満腹ではない状態でお越しください。
- 開催日時
- 2026/2/20（金）10:00～11:30
- 開催場所
- 大村地域交流センター
- 期間・回数
- 1回
- 受講料
- 受講料1,000円（焼津おとな倶楽部会員は800円）
- 対象
- 概ね50歳以上
- 定員
- 20名
- 服装・持ち物
- ヨガマット（バスタオルNG）、水分補給できるもの、薄手のタオル（80ｃｍくらい、手ぬぐいでもOK）
- 講師・代表者
- 塚本 好乃（ヨガマットインストラクター・リンパセラピスト）
申込締切日：2026.1.16(金)