- 講座
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運動・スポーツ健康
- レベル:はじめて
美魔女エクササイズ〈全4回〉 終了しました
講師:築地 宏明 さん
講座内容
いつまでも輝ける女性を目指します。
ストレッチや体幹トレーニング、簡単なダンスをとおして、美しい姿勢や歩き方、ポーズを習得します。
※全4回の連続講座です。
第1回 令和5年1月17日(火)14:00~15:30
第2回 令和5年1月31日(火)14:00~15:30
第3回 令和5年2月14日(火)14:00~15:30
第4回 令和5年2月21日(火)14:00~15:30
**この講座は《趣味活案内人講座》です** |
身近な先生である趣味活案内人(市民講師)が、自分の趣味や特技を教えます。
茶話会のような気軽な雰囲気で、楽しい時間を過ごしませんか。 |
- 開催日時
- 2023/1/17(火)、1/31(火)、2/14(火)、2/21(火)14:00~15:30(全4回)
- 開催場所
- 大井川公民館
- 期間・回数
- 4回
- 受講料
- 2,000円(受講料4回分)
- 対象
- 概ね50歳以上の女性
- 定員
- 15名(女性)
- 服装・持ち物
- 動きやすい服装、水分補給用の飲み物
- 講師・代表者
- 築地 宏明 さん