LINEに送る講座内容
健康や体力を維持するには、まず気持ち良く身体を動かす事が大切な一歩。
- 開催日時
- 2023/11/24（金）10:00～11:30
- 開催場所
- 焼津公民館
- 期間・回数
- 1回
- 受講料
- 受講料1,000円（焼津おとな倶楽部会員は800円）
- 対象
- 概ね50歳以上
- 定員
- 20名
- 服装・持ち物
- 水分補給できるもの・フェイスタオル・室内用シューズ・ヨガマットまたはバスタオル
- 講師・代表者
- 小林 和佳子（JWI AFAA認定マットサイエンスインストラクター）
健康や体力を維持するには、まず気持ち良く身体を動かす事が大切な一歩。