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《主催講座》ダンスde体幹ストレッチ 終了しました

講師:小林和佳子(JWI AFAA認定マットサイエンスインストラクター)

講座内容

健康や体力を維持するには、まず気持ち良く身体を動かす事が大切な一歩。
80~90年代のディスコサウンドで楽しく汗を流しストレスを解消。
ストレッチで体幹を整えましょう。

開催日時
2022/11/17(木)10:00~11:30
開催場所
大村公民館
期間・回数
1回
受講料
1,000円(焼津おとな倶楽部会員は800円)
対象
概ね50歳以上
定員
20名
服装・持ち物
マスク・水分補給できるもの・フェイスタオル・室内用シューズ・ヨガマットまたはバスタオル
講師・代表者
小林和佳子(JWI AFAA認定マットサイエンスインストラクター)
終了しました
申込締切日:2022.10.17(月)

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