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美魔女エクササイズ〈全4回〉

講師:築地 宏明 さん

講座内容

いつまでも輝ける女性を目指します。

ストレッチや体幹トレーニング、簡単なダンスをとおして、美しい姿勢や歩き方、ポーズを習得します。

※全4回の連続講座です。
第1回 令和5年1月17日(火)14:00~15:30
第2回 令和5年1月31日(火)14:00~15:30
第3回 令和5年2月14日(火)14:00~15:30
第4回 令和5年2月21日(火)14:00~15:30

 

**この講座は《趣味活案内人講座》です**
身近な先生である趣味活案内人(市民講師)が、自分の趣味や特技を教えます。

茶話会のような気軽な雰囲気で、楽しい時間を過ごしませんか。

 

開催日時
2023/1/17(火)、1/31(火)、2/14(火)、2/21(火)14:00~15:30(全4回)
開催場所
大井川公民館
期間・回数
4回
受講料
2,000円(受講料4回分)
対象
概ね50歳以上の女性
定員
15名(女性)
服装・持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物
講師・代表者
築地 宏明 さん
申込締切日:2022.12.15(木)

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