講座内容

～人生１００年時代、自分の健康は自分で守る時代です！～
レクリエーションの楽しい元気要素を加えた簡単脳トレ体操をはじめ、プロジェクタを使ってスクリーンに映し出す早口言葉や昭和思い出しクイズを楽しみます。
ミニ・デイ＆サロンでの活用にもおすすめの内容です。