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《主催講座》心を“今”に向ける マインドフルネス 終了しました

講師:大場唯央(大慶寺 住職)

講座内容

マインドフルネスとは、仏教の瞑想法などをベースにしたメンタルトレーニングとのこと。
楽しく分かりやすい語り口のお坊さんから学んでみませんか。
毎日実践出来る「瞑想」も体験します。

※オンライン講座もあります。

開催日時
2022/12/3(土)10:30~12:00
開催場所
市役所本庁舎
期間・回数
1回
受講料
1,000円(焼津おとな倶楽部会員は800円)
対象
概ね50歳以上
定員
30名
服装・持ち物
筆記用具・マスク
講師・代表者
大場唯央(大慶寺 住職)
終了しました
申込締切日:2022.10.17(月)

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